Esta nos ayuda tanto en lo físico como en lo mental,¿ por que? porque nos permite tener mayor habilidad física a la hora de realizar un ejercicio mandado, ya sea de relajación o diversión. En lo mental seria la concentración, ya que estas se necesita al momento de hacer alguna acrobacia o movimiento en el aire.
Cuando la danza no se manifiesta como el puro bailar, o como el equilibrio estético que es el ballet clasico. sino que se imprime una intencion determinda se complementa con el que podemos denominar "adicionales no danzantes". Estos serian cuatros, los cuales son la mimica, el canto, la palabra y el gesto mimico
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